التربية البدنية

ما المقصود بتمارين التحمية ؟ تمارين التحمية : التسخين “ هي تمارين تسبق التمارين الأساسية .. الهدف منها تـهيئة الجسم ، وعضلات البطن للقيام بمجهود… اقرأ المزيد »ماهي تمارين التحمية أو التسخين؟

ركل الكرة بباطن القدم الآداء الفني 1/ الاقتراب المناسب إلى الكرة في خط مستقيم. 2/ وضع القدم غير الضاربة بجانب الكرة 3/ مرجحة القدم الضاربة… اقرأ المزيد »الخطوات الفنية والتعليمية في كرة القدم -تربية بدنية

شكراً لصاحب التحضير جزاه الله خيراً الملفات المرفقة تحضير تربية بدنية اول متوسط الفصل الأول.zip‏ (60.2 كيلوبايت, 194 مشاهدات) تحضير تربية بدنية ثاني متوسط ف1.zip‏… اقرأ المزيد »تحضير(بدنية)متوسط ف1 -تربية بدنية

******************************** **************** **** * دعواتكم لمن نفذها جزاه الله خيراً الملفات المرفقة دروس كـــــــــرة الســـــــــــلة.zip‏ (117.8 كيلوبايت, 561 مشاهدات) سبحان الله و بحمده

طول الملعب/ 100م – 110م عرض الملعب/ 64م – 75م عرض جميع خطوط الملعب/ 12سم نصف قطر دائرة المنتصف/ 9,15سم مساحة منطقة المرمى/ 5,5م مساحة… اقرأ المزيد »المقاييس القانونية لملعب كرة القدم 00