كيف تعالجي الشد العضلي في الساق عند الحمل؟
كيف تعالجي الشد العضلي في الساق عند الحمل؟ كثير من السيدات الحوامل يستيقظن أحياناً في الليل بسبب شد عضلي في الساق ، في هذه الحالة حاولي تمديد بطن ساقك وذلك باسترخاء كاحل قدمك أولاً ،… كيف تعالجي الشد العضلي في الساق عند الحمل؟