التعرض للضوء قبل وخلال النوم يؤثر في مستوى الميلاتونين في الدم الإنسان مثل باقي الكائنات الحية يتبع إيقاعا يوميا دقيقا ينتج عنه وظائف عضوية مهمة ومختلفة في فترتي النهار والليل. وتتعرف أعضاء الجسم على فترتي… الإضاءة القوية في غرف النوم قد ترفع ضغط الدم
العنوان واضح وانا اقلب في المنتديات لقيت وصفه ما تتعوض حبيت افيدكم فيها وح انقلها لكم باضبط زي ما قريتها واتمنى تدعولي ولصاحبة الموضوع (السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم بنات..ان شاء الله كلكم… تطويل الشعر وتكثيفه و تنعيمه فى ستة أيام
بطاقات للأطفال فآلمرفقآت ! الملفات المرفقة [ بطاقات للأطفال ].zip (445.9 كيلوبايت, 338 مشاهدات) سبحان الله و بحمده
كيف تدرّبين طفلكِ على الصبر؟ لا يطيق الأطفال الانتظار، ويلحّون بشدّة عندما تكون لديهم رغبة في أمر معيّن، ما يسبّب توتراً كبيراً للأم خصوصاً إذا كانت منشغلة في أعمالها اليومية. هل يمكن للأم أن تنمّي… كيف تدرّبين طفلكِ على الصبر؟
قواعد في رفع مستوى تقدير الذات -الثقة بالنفس منقول للفائدة لعبدالله العبدالغني> 1- افعل ماتخافه ابدأ ولو بشيء صغير 2- حقق ولو نجاح صغير وسيزيد من تقديرك لذاتك وثقتك بقدراتك 3- قلل من أخطائك 4-… قواعد في رفع مستوى تقدير الذات -الثقة بالنفس -التعليم السعودي