الأطعمة التي تساعد على خفض الكولسترول خوله مناصره – تلعب الحمية دورا هاما جدا في تخفيض نسبة الكولسترول، وهناك بعض الأطعمة التي تخفض هذه النسبة وتحمي القلب، وتساعد على البقاء بصحة جيدة بدون أدوية. وفيما… الأطعمة التي تساعد على خفض الكولسترول
https://www.almlf.com/get-1-2019-alml…a58yutosll.jpg آلمقاديـــــــــــر : ~ 1 كيس خضار مشكلة كمون+ فلفل أسود 1 حبة بصل مقطعة شرائح 2ملعقة زيت شعيرية مكسر جاهزة ثوم مقطع شرائح 1 ملعقة دقيق 4 كوب ماء 1 مكعب ماجي الطريقـــــــــــة :… شوربة الشعيرية
المعكرونة مع البقدونس والثوم تعتبر المكرونة من أشهر الوصفات ويمكننا تحضيرها بمختلف الطرق. ولا يتطلب تحضيرها أحياناً سوى بضع دقائق وذلك بإضافة المكونات البسيطة المتواجدة في أيَ منزل. المكونات: 200 غرام معكرونة مسلوقة 3 ملاعق… المعكرونة مع البقدونس والثوم
السمك: ان تناول السمك يقلل من مستوى هرمون الشهيه {اللبتينleptin}’كذلك فاءن عدد السعرات الحراريه ي السمك عموما اقل منه في اللحم الفلفل الحار: فهو يزيد من حرق الغذاء بنسبة 25 %. الماء: حسب بحث الماني… اغذيه تزيد من حرق الغذاء
موت الفجأة .. هل طرأ ببالك !! د. فيصل بن سعود الحليبي الحمد لله تفرد بالبقاء ، والعظمة والكبرياء ، وسع خلقه رحمة وحلما ، وأحاطهم معرفة وعلما ، وأشهد ألا إله إلا الله ،… موت الفجأة .. هل طرأ ببالك !!