التوعية الاسرية (العام)

البيتزا على الصاج مش بالفرن المقادير مقادير العجينه 2 كوب ماء 3 ملاعق حليب بودره نصف ملعقة صغيره ملح ملعقة سكر ربع كوب زيت ملعقه… اقرأ المزيد »طريقة عمل البتزا على الصاج

المقادير: – عجينة سويتز الحشو: جبن كيري 4 ملاعق طعام سكر بودر 3:2 ملعقة طعام قرفة ناعمة التغطية: علبة كبيرة حليب محلى مركز 4 حبات… اقرأ المزيد »حلى الشرائط ….. الأنيقة بعدة طرق سهلة ومميزة

إن وجود طفل في الأسرة في حد ذاته أمر يدعو للسعادة والفرح، ودخوله للمدرسة لبدء مشوار التعليم وبناء المستقبل يعتبر أهم حدث يمر بحياة الأطفال،… اقرأ المزيد »كيف نعلم أبناءنا الاعتناء بأنفسهم في المدرسة؟ ..

. المقادير: 1 رأس صغير من الملفوف ، مفروم خشن نصف حفنة من البصل الأخضر، المفروم 1 /2 كوب من جبنة الفيتا المفتت 1 /… اقرأ المزيد »سلطة الملفوف الصحية/بدون مايونيز

المقادير: علبتين حمص ثوم طحين ليمون طماطم كمون كزبرة بقدونس فلفل اسود و أحمر ملح جبن أبيض تخلط المقادير معا في الخلاط ترص في صينية… اقرأ المزيد »الفلافل الصحية بالفرن