التوعية الصحية

ماهو فقدان الشهيه؟ هي حالة اضطراب في الأكل ينتج عنه رفض شديد لتناول الطعام, مما يسبب نقصا هائلا في الوزن والطاقة الأساسية في الجسم وكل… اقرأ المزيد »ماهو فقدان الشهيه ؟؟؟؟؟

الشوكولا والحلويات بشكل عام، قنابل سكريّة موقوتة… لكنّ تناول قطعة حلوى تحتوي على 200 سعرة حرارية، لن يسبب زيادة الوزن بشكل أكبر مما قد يسببه… اقرأ المزيد »الحلويات بريئة من البدانة…وانما؟

كشفت دراسة اليوم أن السكري يضاعف مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية لكن العلماء لا يزالون غير متأكدين من السبب. وقال علماء أن النتائج الجديدة… اقرأ المزيد »السكري يضاعف مخاطر الإصابة بأمراض القلب

للحفاظ على شخصيتك أخطاء يجب تجنبها عند المشي طريقة المشي جزء من شخصية الفرد وتنم عن الكثير من صفاته و أسلوب حياته و تحمل مفردات… اقرأ المزيد »للحفاظ على شخصيتك أخطاء يجب تجنبها عند المشي

الإكتئاب .. أحدث المضاعفات الجانبية لريجيم اتكنز! بلا شك ان ريجيم الدكتور روبرت اتكنز، أضحى أشهر ريجيم في العالم، ليس لأنه ممتاز بالضرورة، لكن لأنه… اقرأ المزيد »ثــقــافــة صــــحـــيه