بعض الوصايا التي يمكن أن تساعدك في التخلص من القلق .. -للمعلم

بعض الوصايا التي يمكن أن تساعدك في التخلص من القلق ..

1. عش في حدود يومك ولا تقلق على المستقبل ، ولا تخش قلة الرزق ، فالرزق بيد الله تعالى : ( وفي السماء رزقكم وما توعدون ) سورة الذاريات آية 22 .

2. ذكر نفسك بالثمن الفادح الذي يدفعه جسمك ثمنا للقلق .

3. دع التفكير في الماضي ، فإنه لن يعود مهما حاولت .. يقول الرسول عليه السلام : " وإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كان كذا وكذا ، ولكن قل قدر الله وما شاء
فعل ، فإن لو تفتح عمل الشيطان " رواه مسلم وأحمد

4. تدبر الحقائق بعناية قبل صنع القرار ، ومتى اتخذت قرارا حصيفا ، أقدم على تنفيذه واستعن بالله ولا تتردد .. وتذكر قول رسول الله عليه السلام : " إذا سألت فاسأل
الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأمة لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه
الله لك ، ولو اجتمعوا على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك ، رفعت الأقلام وجفت الصحف "
رواه الترمذي وأحمد في مسنده .

5. ارض بقضاء الله تعالى وقدره . فالمؤمن لا يخشى مصائب الحياة ، فكل أمره خير .. يقول عليه السلام : "
عجبا لأمر المؤمن إن أمره كله خير ، وليس ذلك لأحد إلا للمؤمن ، إن أصابته سراء شكر فكان خيرا له ، وإن أصابته
ضراء صبر فكان خيرا له " رواه مسلم وأحمد . ويقول تعالى : ( وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم وعسى أن تحبوا شيئا
وهو شر لكم ، والله يعلم وأنتم لا تعلمون ) سورة البقرة 216

6. أحص نعم الله عليك ، بدلا من أن تحصي همومك ومتاعبك . يقول تعالى : ( وإن تعدوا نعمة الله لا تحصوها ) سورة إبراهيم 34 . واسأل نفسك دوما : هل تستبدك مليون
ريال بما تملك ؟ أتبيع عينيك مقابل بليون دولار ، وكم من الثمن ترى يكفيك مقابل يديك أو ساقيك أو أولادك ؟ احسب
ثروتك بندا بندا ، ثم اجمع هذه البنود ، وسوف ترى أنها لا تقدر بثمن . يقول شوبنهور : " ما أقل ما نفكر فيما
لدينا ، وما أكثر ما نفكر فيما ينقصنا " .

7. لا تهتم بتوافه الأمور ، ولا تجعل صغائر المشاكل تهدم سعادتك ، ولا تسمح لنفسك بالثورة من أجل أشياء تافهة .

8. لا تعط الأمور أكثر مما تستحق ، قدر قيمة الشيء ، وأعط كل شيء حقه من الاهتمام .

9. استغرق في عملك ، فإذا ساورك القلق أشغل نفسك بما تعمل أو بأمر آخر مفيد ..

10. لا تكن أنانيا ، وصب اهتمامك على الآخرين ، واصنع في كل يوم عملا طيبا يرسم الابتسامة على وجه إنسان.
يقول عليه السلام : " أفضل الأعمال أن تدخل على أخيك المؤمن سرورا ، أو تقضي عنه دينا ، أو تطعمه خبزا "
أخرجه ابن أبي الدنيا والبيهقي . قال الألباني : حديث حسن .

11. اجعل عملك خالصا لله تعالى ، ولا تنظر الشكر من أحد . قال عليه السلام : " إنما الأعمال بالنيات ، وإنما لكل امرئ ما نوى " رواه الشيخان .

12. ركز جهودك في العمل الذي تشعر من أعماقك أنه صواب ، ولا تستمع للوم اللائمين ، وإذا ما وجدت نفسك على خطأ فالتراجع عنه فضيلة .

13. احتفظ لنفسك بسجل تدون فيه الأخطاء التي ارتكبتها ، واستحققت النقد من أجلها ، عد إليها من حين لآخر ،
لتستخلص منه العبر التي تفيدك في مستقبلك . واعلم أنه من العسير أن تكون على صواب طوال الوقت ولا تستنكف أن تسأل
الناس النقد النـزيه الأمين وتقبل نصيحة الراشدين ، فالنبي عليه السلام يقول : " الدين النصيحة " رواه مسلم وأحمد

14. لا تفكر في محاولة الاقتصاص من أعدائك ، فإن حاولت ذلك أذيت نفسك أكثر مما تؤذي أعداءك . قالت تعالى : ( ادفع بالتي هي أحسن فإذا الذي بينك وبينه عداوة كأنه ولي حميم ) فصلت 34 . واكظم غيظك ولا تغضب ، فالله تعالى
يمتدح الكاظمين الغيظ والعافين عن الناس . قال تعالى : ( والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين )

15. حاول أن تغير الأشياء السلبية إلى إيجابية .. ويضرب ديل كارنجي مثلا فيقول : " إذا لقيت بين يديك ليمونة
مالحة ، فحاول أن تصنع منها شرابا سائغا حلوا " .. وفكر دوما في السعادة ، واصطنعها لنفسك تجد السعادة ملك يديك…

16. اعرف نفسك ولا تحاول التشبه بغيرك ، ولا تحسد أحدا من الناس ، فقد رفع الله الناس بعضهم فوق بعض،قال تعالى
: ( وهو الذي جعلكم خلائف الأرض ورفع بعضكم فوق بعض درجات ليبلوكم في ما آتاكم ) الأنعام 165

17. التزم في عملك بالقواعد التالية : – استرح قبل أن يدركك التعب .
– – حين تعترضك مشكلة احسمها فور ظهورها .
– – أضف إلى عمك ما يزيد استمتاعك به .
– – تعود النظام والترتيب .
– – افعل الأهم ثم المهم .
– – لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد .
– – لا تحمل نفسك ما لا تطيق . قال تعالى : ( لا يكلف الله نفسا إلا وسعها )

18. تحر الحكمة في إنفاقك ولا تقتر على عيالك .. قال عليه السلام : " أفضل الدنانير دينا ينفقه الرجل على
عياله ، ودينار ينفقه الرجل على دابته في سبيل الله ، ودينار ينفقه الرجل على أصحابه في سبيل الله عز وجل "
رواه مسلم وأحمد وقال تعالى : ( ولا تجعل يدك مغلولة إلى عنقك ولا تبسطها كل البسط فتقعد ملوما محسورا ) الإسراء 29

19. إذا أصابتك لحظات من القلق والخوف ، فلا تجزع ولا تيئس فقد تكون ابتلاء من الله تعالى ، فعليك بالصبر
والاستعانة بذكر الله تعالى .. قال تعالى : ( ولنبلونكم بشيء من الخوف والجوع ونقص من الأموال والأنفس والثمرات
وبشر الصابرين * الذين إذا أصابتهم مصيبة قالوا إنا لله وإنا إليه راجعون ، أولئك عليهم صلوات من ربهم ورحمة ،
وأولئك هم المهتدون ) سورة البقرة 155 – 157
وقال تعالى : ( إنه لا ييئس من روح الله إلا القوم الكافرون ) سورة يوسف 87

الدكتور حسان شمسي باشامن الإيميل


سبحان الله و بحمده

"" دروُوُوُس 00 في 00 التحطيييم "" -للمعلم

مدخ ـل ..~
القصة الحقيقية للامتياز ليست قصّة التفوق على الآخرين ,

بل قصة التفوق على النفس و التفوق على النفس ..~

لا يعني ارهاقها !إنه الميل الاضافي الذي تقطعه عندما تعتقد أنك سرت الطريق كلّه !!!

.

مَشاهدّ :

[1]

هتفَ سامي الصّغير بقوله : ماما إذا كبرتّ سأصبحُ طيّار مثل هذا [ وأشار بيدهِ على التلفازّ وإذا هيَ مقابلة معَ طيّار ]

أجابتْ الأمّ : ههْ ياولدي لاتُضحكني أنت لاتُجيد نطق الحروف لكيّ تصبحَ طيّاراً مابهِ عقلكّ ألاتفهمْ ؟

أطرق برأسه إلى أسفل ومشَى وعلاماتُ وجهه تُنبأُ بأنّ مشروعه في المُستقبلْ هُدم قبلَ أن يبدأْ!

.

[2]

في مَدرسَة هند الثّانويّة وفي آخر الفصل الثانيّ كَانَ طموحها أن تدخل علميّ فَلمّا وُزّع الإستبيَان لإختيَارْ ماتُريده الطالباتْ وضعتْ إشارة صحّ أمامَ كلمة

علميّ فلمّا أتتِ المُعلمّة ورأتّ ماكتبته هند أشارتّ أنّه يُوجدُ قسمُ أدبيّ فأصرّت هندُ على رأيها فقالت المُعلّمة بحرفِ واحدْ [وجهكِ ليسَ وجهَ طالبة علميّ !] أخفضتْ رأسَها لكيّ لاترى عيُون البنات التي يشاهدنها بفضُول وفي آخر الدّوام سحبتّ نفسها إلى البيتّ بغير رجعةٍ لتلكَ المدرسَة !

.

[3]

في صفّ الأوّل إبتدائيّ كانَ الأستاذُ يسألهُم عن أسمائهمْ وكُلّ قال قصّة حياتهْ ! وبينمَاهوكذلكّ سألَ خالدُ فهدْ [ فهد ماذا يدلّعونكَ في البيتّ أنا يقولون لي خلّودي وأحياناً دوديّ !] وبتفكيرِ عميقّ أجابه فهد : لاأعلمْ لكن أبي دائماً يقول لي [ ياثوُرْ! ] صَرخَ خالد عالياً أستاااااذ أبو فهد يناديهِ بالـ ثور ! عجّ المكانُ بالضّحك من قبل الأطفال , وفي الفُسحة كانَ إسمُ فهدْ الـ ثورْ ! ولمْ يخرجّ للفُسحة خوفاً من الطّلابِ بأن يضحكُوا عليهْ ! وفي اليومِ التالي أُرغمَ فهد على الذهابِ إلى المدرسَة برغمِ أنّه يقول [ أكرهُ المدرسَة ! ]

.

[4]

في منزلِ هيفاءْ كانَ أخوها يصرخُ يُريدها أن تأتي لهُ بكوبٍ من الماءْ , تأخّرت في المجئ لأنّه كان لزاماً عليها مسْحُ ماسَكبَه أخوانهاالصّغار ,

هيفاء:نعمْ سعُود ماذا تُريدْ ؟

سعود:لمْ تتأخري أبداً , إنصرفي يا[أم شُوشة ] شعركْ كأنّه [ ليفة مطبخّ ] وأردف بضحكاتِ إستهزاءّ ! هيّا لنذهبَ إلى المطعم ليفردوهُ لكِ بدل العجينّ ! تعالتّ ضحكاتُ من كانَ في المكَانْ وإنصرفت ودُموعها قبلهَا .!
.
.

مَاذكرَ أعلاهُ غيضُ من فيضِ

مَشاهدُ تتكرّر بألوانِ غريبةٍ وتصرّفاتٍ متعدّدّة

سأوجّهُ سؤالاً لماذكرتهُم في الأعلى :

هل انتَ او انتِ لاشيء ؟

هل سقطه واحده او عثرات متعدده تصفنا بالموت بل تكبل ايدينا وارجلنا عن نفض ( غبار ) أي ّ مرحله لاجتياز الاخرى بنفس العطاء والروح ؟

لاعجبّ!

حيثُ ينمُوا الطِفل على الـ [ تحطيمْ ] فـيكُونُ لديهِ إيحاءُ داخليّ أنهُ فاشلْ !

لن يُتقنَ هذا وسَيُوبّخُ على ذاكَ !

.

إنْ إقتحمنَا بعضَ البيُوتّ فسنأخذ دورة في دروس التحطيمْ وَ سنخرجُ بتقدير مُمتازّ وكفاءة عاليَة لتعليمها للـ غيرْ [ لاقدّر الله ذلكّ ]

فالمُشكلة تكمُنُ في الجانبِ السّلبيّ الذي رُبّيَ عليهِ الطّفلْ أما أن يُوجد إيجابيّاتّ فهذا نسبتُه تقدّر بـ 0% وللأسفْ !!

ماأودّ التطرّق إليهِ هوَ [تعزيز السلوك الايجابي] فهوَ قضيّة مهمّة !

إيجابيّة الإنسآن دائماً تكون محوراً لإنسانيه حكمت قضيه العقل في ميدانها,

لمآذـآ لآ نعترف ان سلكنآإ السيء ان الايجآإب مرـآدف لهـ!

الا نشعر بأن من يغير سلوكه من لاشيء الى شيء ستكون لغة البكاء هي لغته ..ومآإ اكثرهم لأنهم ذآقو ـآلمرآإرة والفرق ..

كَلمَاتُ بذيئة أو لاأخلاقيّة تُستبدلُ بكلمات راقيَة وجيّدة تُعززّ في الطّفلِ روحَ [الطّمُوحّ]

كيفَ نُعزّز الجانبَ الإيجابيّ ؟!

.

هتفَ سامي الصّغير بقوله : ماما إذا كبرتّ سأصبحُ طيّار مثل هذا [ وأشار بيدهِ على التلفازّ وإذا هيَ مقابلة معَ طيّار ]

أجابتْ الأمّ : بإذنِ الله ستُصبحُ أفضلَ منه بعزمكَ وقوّة إرادتكّ وبهمّتك ستصدحُ عالياً في الأرجاءّ !ساميّ بفرحّ : وَ سأدعوكِ أنتِ وأبي لإقامة حفلة حينما أنجحّ

الأمّ : إن شاءالله ولكنّ لابُدّ أن تتسلّحَ بسلاحِ الصّبر وتُقوّي إيمَانكَ بالله ..

.

أنظُر كم غرستْ هذهِ الأمّ في نفسِ طفلهَا ووَطّنت لديهِ أخلاقّ ينشأ عليها فعلّمتُه الصّبر وعلّمته الإرادة وَشجّعتهُ لبلُوغِ همّتهْ بكلمَاتٍ جميله تؤثّرُ بنفسِ الطّفل !

هل خسرتّ شيئاً هذه الأمّ ؟

هل نقصَ من أعضاءها شيئاً ؟

هل تعبتّ من الكلامِ مثلاً ؟

لآ طبعـاًإ ..

بلْ أجرهُا كُتبَ عندَ ربّهَا وسَترى نتيجةْ غرسها لتلكَ المبادئّ بحولٍ من الله وقوّته..

.

لاأعلمْ !

هل نستسخرُ كُليمَاتّ لتعزيزِ جانبٍ سلبيّ فـ نحوّلهْ ؟

أعتقد أن الإشكال في تأثير ذلك التردد والتهيّب على طريقة التفكير

والتي ربما يجرفها إلى النظر إلى جزء الكأس الفارغ وإغفال الجزء المملوء من الكأس ..!

ومثالُ على ذلكّ :
قولُ أبا فهد لـ فهد وتلقيبهِ بـ [ الثّوُر ] ألم يجدْ هداهُ الله كلمَةً أخرى ؟

ألمْ ينظُر في الجانبِ الإيجابيّ في شخصيّة فهد الصّغير !لمَ لمْ تُستبدل بـ [ البطَل ] مثلاً ؟

.

عَفوكُمْ ياأفاضلْ ..

لست أدعو إلى النظر المستقل إلى جـزء الكأس المملوء فقط !بل أدعـو إلى نظرة شاملة لكأسنا بجزئيه الاثنين ,

وعدم الاستئثار بجزء دون جزء ..!

فمثلاً :

أختيّ لقدْ ناديتُ عليكِ منذُ مدّة أنتِ نشيطَة ولكنّك تغفلينَ أحياناً أصلحكِ اللهْ ..

ينطبقُ على أخَ هيفَاء ..

.

صدّقوني كَلماتّ تؤثّرُ في نفسِ الطّفل ليسَ شرطاً الطّفل أيّ مرحلةً في العُمر وبالأخصّ الطّفل لأنّه لاينسَى وتبقى في ذاكرتهِ إلى أن يشيبّ !

وَحدثَ هذا وسمعنا عنهّ !

.

وأخيراً ..

بكلمات لا مسؤولة ..وبأفعال تفتقد إلى التعقل و الإدراك ..وبمواقف قاسية لا يدري حتى أصحابها لمَ اتخذوها ..

تُغيّب ضحكات مبتهجة ..

وتُغتال بسمات فرح ..

وتولد دمعات حرّى حزينة ..

فرفقاً بهَا !

.

.

مـ خ ـرج..~
نحن حالة من الإهتراء و الإنسراب إلى الداخل دون حركة و دون فعل !!!

تماما مثل ما تفعل ثغور المياة في باطن الأرض..

إنها لاتفعل شيئا..

تنسحب إلى الداخل رُغما عنها ..

لآ تقآوم / لآ تحتج / لآ تنتظر ..

. دمتم بخير.


سبحان الله و بحمده

أنواع الشخصيات التي يحبها الناس…ومن أي الشخصيات أنت؟؟… -التعليم السعودي


خلال فترة الحياة والدراسة والعمل والزواج، يعترض الإنسان شخصيات مختلفة من الناس، فمنها المخادع والاستغلالي أو المستفز والهجومي، أو أولئك الذين يتخطون كل الحواجز ليتعمقوا في علاقات مسممة للناس، وينتقد الناس الشخصيات السلبية والسامة الطباع، وتنسى تقدير الناس الإيجابية والصحيحة الطباع.

والتركيز على إحاطة نفسك بهؤلاء الأشخاص الإيجابيين سيعود عليك بالكثير من المنافع، ومنها أنك شخصياً ستبدأ باتباع خطوات هذه الشخصيات الإيجابية.

وإذا فكرت ملياً في الموضوع، ستتذكر شخصية ما قابلتها وجعلت شعر رأسك يقف من الإعجاب والتأثر بها، قد تكون هذه الشخصية ذات نظرة متفائلة للحياة من الأشخاص الذين تحب مقابلتهم في الصباح لأنهم يجعلونك تشعر بمزاج أفضل، أو قد تكون متواضعة بدرجة هائلة أو قد تكون موهوبة بدرجة غير طبيعية.

وإليك مجموعة من الصفات الشخصية التي يحبها الناس ويحبون اكتسابها أو الحفاظ عليها وتقديرها.

الإيثار

في عالم حيث لا يمتلك الناس الوقت أو الاهتمام الكافي بالناس حولهم، الإيثار يعد صفة تتضاءل بدرجة كبيرة حتى تبدو نادرة، والناس يمكن أن يكونوا أقل حباً للذات وأكثر حباً للناس من حولهم من خلال الوقت الذي يمنحونه للناس أو بقدرتهم على الاستماع باهتمام لهم، ودرجة تحملهم على الحب والعطاء، ومن يمتلكون قدرة طبيعية على العطاء يملكون القدرة على جعل الآخرين يحسون بأنهم محبوبون ومقدرون ومتميزون بدرجة أكبر من بقية الناس، أما الأشخاص الأنانيون فلا يستطيعون منح محيطهم هذه السعادة والشعور الإيجابي.

القدرة على التحمل

الأشخاص الذين يتمتعون بالقدرة على الصبر والتحمل عادة ما يحبذ الناس مصادقتهم والتأثر بهم. جميعنا لدينا صفات وميزات مختلفة، وهذه الصفات هي التي تجعل الكون متجانساً ومتنوعاً بالقدر الذي هي فيه، والقدرة على تقبل الناس كما هم وعدم التوقع منهم أن يتغيروا .

وحبهم بجميع صفاتهم أو أشكالهم، أمر ضروري لتستمر الحياة بالسعادة والصحة والإيجابية التي يسعى الجميع للحصول عليها.

الأصالة

امتلاك القدرة على أن تكون أصيلا وتحتفظ بهذه الصفة في هذا العالم الذي يخصص الكثير من الاهتمام على المظاهر والأمور السطحية هو أمر نادر جدا. والقدرة على أن تكون مرتاحاً كلياً في جلدك وأن تكون صادقاً مع نفسك ومحيطك هو من أكثر الصفات جمالاً التي يمكن أن يحصل عليها أي شخص.

ولكي تحصل على علاقة حقيقية مع شخص ما أو مع محيطك ومجتمعك، تحتاج إلى الصدق بالدرجة الأولى، هذه العلاقة الحقيقية تحتاج إلى أن تستمع بصدق وتكون قادراً على قول رأيك بصراحة ودون مجاملة وأيضا دون تجريح.

وهذا يعني أن تكون قادراً على قول الحقيقة كما هي من دون أن تخاف من التبعات، وهذا يعني أيضا أن تحب الناس كما هم في حقيقتهم وليس كما يحبون أن يظهروا.

الحساسية

في الكثير من الأوقات يركز الناس على أنفسهم وما يزعجهم وماذا يحبون، حتى أنهم ينسون من حولهم، والأشخاص الذين يمتلكون الحساسية عادة ما يكونون يقدّرون الناس حولهم ومجتمعهم، ويفكرون بمن حولهم، ويجعلونك تحس بأنك مقدر ومحترم من قبلهم. وفي الكثير من الأحيان يعرفون حجم تأثيرهم على من حولهم ويفكرون بكلامهم قبل التحدث، مما يكون له أثر إيجابي على محيطهم الذي ينشرون فيه السعادة والراحة النفسية.

الاستقامة

هذه هي الصفة الأكثر ندرة في هذا العالم الآن، ففي هذه الأيام التي ينشغل فيها الناس بمحاولة كسب النقود أكثر حتى ولو كان ذلك على حساب عرض حياة الناس الشخصية على شاشات التلفزيونات دون أي خجل، وارتكاب أي شيء للحصول على المال دون التفكير بتبعات التصرفات، أو إذا ما كانت أخلاقية أو لا، فالاستقامة تعد الصفة الأكثر ندرة وتميزا في العالم الحالي.

الإنسانية

سواء أكان الشخص غنيا أم فقيرا، ذكيا أم متوسط الذكاء، لا بد أن يكون أكثر امتيازاً إذا ما امتلك صفة الإنسانية، فهي تجعل الحياة أفضل لمن يمتلك هذه الصفة وللمحيط الذي يكون فيه هذا الشخص الإنساني.

لنسعى أن نتصف بهذه الصفات أو ببعضٍ منها…


منقوووول بتصرف
دمتم في رعاية الله


سبحان الله و بحمده

هل تستطيع أن تكون كالماء؟؟ أتمنى أن يجيب كل معلم متميز علي هذه السؤال بنعم -التعليم السعودي

هل تستطيع أن تكون كالماء؟؟

نعم كالماء

واسع الصدر والأفق

ألا ترى أنه لا يميّز حين يتساقط بين قصور الأغنياء
وأكواخ الفقراء

ليناً كالماء

يسكب في أوعية مختلفة الأشكال فيغيّر شكله دون أن يبدّل تركيبه

نقيّاً كالماء

ألا ترى أن البحر طاهر مطهر لا يكدّره شيء

حكيماً كالماء

ألا ترى أنه إذا اشتد الحر تبخّر وانطلق نحو السماء ثم تكاثف وعاد إلى الأرض في
قطرات المطر

صبوراً كالماء

ألا ترى كيف تندفع الأمواج نحو الصخور مرة بعد أخرى
قرناً بعد قرن حتى تترك آثارها في الصخر الأصم

ودوداً كالماء

ألا ترى كم هو لطيف ذلك الندى الذي يظهر كل صباح

ومتواضعاً كالماء

ألا ترى أنه ينزل من أعالي السماء ويختبئ في أعماق الأرض

قال تعالى:
:وجعلنا من الماء كل شيء حي"

إنه معلم حكيم … فكن أنت طالباً نبيهاً
وتأمّل في خلق الله
لتأخذ من كل شيء خَلَقَه الله درساً مفيداً
من هنا وهناك
دمتم بود

منقوووووووووووول


سبحان الله و بحمده

مقومات الشخصية الجذابه -التعليم السعودي

من منا لا يرغب في الاستئثار بإعجاب الآخرين، والاستحواذ على ثنائهم
الجميلة قد تحظى بإعجاب الناس، ولكن مثل هذا الاعجاب يتبدد كالدخان في الهواء، اذا لم يسانده جمال الروح، وأهم عنصر في جمال الروح هو الجاذبية، واليكم(10 ) قواعد تشكل أهم مقومات الشخصية الجذابة:

1ـ عدم البوح بالمتاعب الخاصة:

فالحزن والألم والضيق، عناصر موجودة أصلا في الانسان ولا يمكن له التخلص منها، ولكن لابد من إخفائها أو تقليلها قدر الإمكان حتى لا يسأم الآخرون لانهم غير مجبرين على المشاركة في أحزاننا.

2 ـ فهم الآخرين:

ومن المستحسن محاولة فهم مشاكل الاخرين، وان تكون المرأة مجاملة، ليس فقط في المناسبات الكبيرة، بل في الصغيرة ايضاً، كما يجب احترام أحزان الآخرين وإبداء السرور في أفراحهم.

3 ـ علم الاستماع:

فالاستماع للآخرين يكسبك جاذبية، لان الشخص الذي يتقن فن الاستماع الأحاديث الآخرين يكون محبوبا منهم كما يجب أن تترك للاخرين حرية الحديث ثم تشاركهم فيه بعد ذلك.

4 ـ عدم التعالي على الآخرين:

ويعتقد الكثيرون في قرارة أنفسهم انهم لا يقلون عن الآخرين في أي شيء، لذلك فالتعالي عليهم قد يؤثر على علاقتهم بك، ويتمثل ذلك في طريقة الحديث والتصرف غير اللائق، بينما التواضع يكسب صاحبه دائما محبة الاخرين.

5 ـ إظهار الإعجاب في الوقت المناسب:

إن كل إنسان يحب أن يتلقى المديح ولكن ليس الى درجة النفاق، فالانسان يحتاج الى المجاملة وإظهار الإعجاب الذي يجدد الثقة بنفسه، ولكن يفضل أن تظهري هذا الاعجاب في محله بكلمة مخلصة وفي الوقت المناسب وبالطريقة المناسبة.

6 ـ التفاؤل المعقول:

والمتفائل محبوب دائما، فهو يجعل الآخرين يرون العالم بمنظار الواقع، ولكن هذا التفاؤل يجب أن يكون في حدود المعقول وان لا يتطرق الى الخيال، والمتفائل لا يعترف باليأس، ولكنه يجدد دائما الامل في حل مشاكله وفي حدود الامكانيات الموجودة.

7 ـ تقبل ملاحظات الغير:

من الجيد استقبال ملاحظات ونقد الآخرين برحابة صدر خاصة إذا صدرت عن أناس مخلصين لا يبغون سوى المساعدة الحقة وقد تصدر هذه الملاحظات من أناس حاقدين، ولكن في الحالتين من المستحسن أن تتقبلي ما يوجه اليك من ملاحظة أو نقد بابتسامة ومهما كان الثمن.. مع ما يفرضه ذلك من التحكم بالعقل والسيطرة على المشاعر.

8 ـ التفكير بنفسية مرحة:

وعند التفكير في موضوع ما، من الأفضل أن تكون نفسيتك مرحة وهادئة، ليتسنى لك البت في الأمور بطريقة سلسة وغير معقدة، أما عندما تكون نفسيتك كئيبة فلا تحاول أن تحسم في أمر ما، حتى لا يشوب النتيجة الخوف والقلق.

9 ـ التفكير والتصرف بنفسية الخير:

فحتى تكون جذاب لابد أن تتصرف دائماً بنفسية الخير واذا كنت تتحلي بجميع الصفات السابقة، فانك بدون صفة الخير ستفقد عنصراً هاما من عناصر الجاذبية.

10 ـ واخيراً.. الصراحة:

ان الصراحة صفة أساسية من صفات الجاذبية، فهي واجبة في التفكير مع النفس، وفي التفاؤل مع الغير.. أما الشخص ذي الوجهين أو المحب لذاته والمشاكس لغيره، فهل سيكون برأيكم .. جذاب؟

اتمنى أن تكون شخصيتكم جذابة ومحبوبة دائما (منقووول للفائدة)


سبحان الله و بحمده